FIT FOR ALL
Um sich gesund und fit zu halten, braucht der Körper ein ausgeglichenes Training an Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Balance.
B, B, P & co
Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po optimieren deine Figur.
Oberkörpertraining
Starke Schultern und Arme sehen mit dem richtigen Krafttraining toll aus – und sind auch noch gesund, weil sie empfindliche Gelenke schützen!
Step
Ausdauer- und Kräftigungsprogramm auch für Stepeinsteiger bestens geeignet. Ein Workout für die Problemzonen im Hüft- und Beinbereich.
Latino
Bei Latino-Workout kannst du dich richtig austoben. Das Tanzworkout mit fröhlichen Bewegungen, Aerobic Elementen und Lateinamerikanischer Musik sorgen für gute Laune und ganz nebenbei für einen straffen Körper.
Termine
März bis Juni 2024
Göstling an der Ybbs
| Yoga am Montag für alle Levels |
25. März – 6. Mai (1. April ausgenommen) 18.00 Uhr | 6 Einheiten |
| Soft Yoga | 27. März – 22. Mai (1. Mai ausgenommen) 9.00 Uhr | 8 Einheiten |
| Yoga am Mittwoch für alle Levels |
27. März – 15. Mai (1. und 8. Mai ausgenommen) 18.00 Uhr | 6 Einheiten |
| Yoga für Männer und Frauen |
8. April – 13. Mai 19.30 Uhr | 6 Einheiten |
| Step |
10. April – 5. Juni 16.30 Uhr | 7 Einheiten |
Yoga am Montag findet wieder ab 14. Mai statt | Yoga am Mittwoch ab 22. Mai
Allgemeine Information
- Die Kurse sind nicht übertragbar
- Preise auf Anfrage
- Zeitgerechte Anmeldung erforderlich und verbindlich
- Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
- Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
YOGA GLORIANA IM SOMMER 2022
| Sa., 2. Juli | 06:00 – 7:00 Uhr | Hochkar * |
| Mo., 4. Juli | 18:30 – 20:00 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Fr., 8. Juli | 07:45 – 09:00 Uhr | Seebad Lunz |
| Mi., 13. Juli | 09:00 – 10:10 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Mo., 25. Juli | 18:30 – 19:40 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Sa., 30. Juli | 06:00 – 7:00 Uhr | Hochkar * |
| Mi., 3. August | 09:00 – 10:10 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Fr., 12. August | 07:45 – 09:00 Uhr | Seebad Lunz |
| Di., 16. August | 18:30 – 19:40 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Sa., 20. August | 06:00 – 7:00 Uhr | Hochkar * |
| Mi., 24. August | 09:00 – 10:10 Uhr | Ybbs Park Göstling |
Allgemeine Information
- Alle Levels sind willkommen.
- Die Einheiten in Göstling finden bei schlechtem Wetter im PfarrKulturHaus statt.
- Preis nach Anfrage
- Anmeldung erforderlich
* Hochkar – Namasté am Berg
- Samstag am 02., 30. und 20. August 2022
- Infos und Anmeldung:
mostviertel.at | +43 7482 204 44
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Yoga Gloriana macht von Mitte Dezember bis Mitte Jänner Pause.
GUTSCHEINE
für Yoga und Spanisch Einheiten
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