RÜCKENGYMNASTIK

Mein Programm beinhaltet klassische Wirbelsäulengymnastik und Yoga.

Mit diesen Trainingsformen kann man die Rückenmuskulatur zum einen, ganz gezielt kräftigen, und zum anderen, Verkrampfungen und Verspannungen durch Dehnungsübungen lösen und ihnen auch vorbeugen.

Die Einheit ist so konzipiert das nicht nur das Training in Vordergrund steht sondern auch Spaß und Entspannung.

Nehmen sie selbst ihr Training und Wohlbefinden in die Hand!

Bis bald!

Termine

Göstling/Ybbs

Yoga
(für Jugendliche)
Montag 8. bis Donnerstag 11.  Juli
um 9:00 Uhr
Yoga
(für alle Levels)
Mittwoch 10. und 24. Juli sowie 7. August
um 18:30 Uhr
Kreatives Tanzen & Hip Hop
(für Kinder ab 4 Jahre und Jugendliche)   
12., 13., 14. und 16. August
ab 9:00 Uhr

Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im PfarrKulturHaus statt.

Hollenstein

Yoga
(für alle Levels)
Dienstag 9. und 23. Juli, 6. und 20. August
18:30 Uhr

Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im Bewegungsraum des Kindergarten Hollenstein statt.

Infos & Anmeldung
Petra Madl
0664/5440321

Lunz am See

Yoga
(für alle Levels)
Dienstag 16. und 30. Juli sowie 13. August
18:30 Uhr

Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im Bewegungsraum des Kindergarten Lunz statt.

Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!

Allgemeine Information
  • Die Kurse finden ab einer Anzahl von 6 Personen statt
  • Anmeldung erforderlich
  • 6er, bzw. 10er Block sind nicht übertragbar
  • 6er Block sind innerhalb von 7 Einheiten zu verbrauchen
  • 10er Block sind innerhalb von 3 Monaten zu verbrauchen
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Preise auf Anfrage
  • Anmeldung erforderlich!

Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.

Kursangebote für September bis Dezember 2019

im PfarrKulturHaus Göstling/Ybbs

 

55+ Yoga
(für Jugendliche)
Mittwoch 04. September bis 27. November
10 Einheiten
um 10:00 Uhr
Yoga am Mittwoch
(für Geübte)
04. September bis 23. Oktober
6 Einheiten + Joker
um 18:30 Uhr
Yoga am Montag
(für alle Levels)
09. September bis 21. Oktober
6 Einheiten + Joker
um 18:30 Uhr
ALL IN ONE
(Power Yoga, Step, Latino, Bodywork…)
07. Oktober bis 18. November
6 Einheiten
um 17:00 Uhr
Power Yoga
(für SportlerInnen)   
30. Oktober bis 11. Dezember
6 Einheiten + Joker
um 18:30 Uhr
Yoga am Montag
(für alle Levels)   
04. November bis 16. Dezember
6 Einheiten + Joker
um 18:30 Uhr

Alle Kurse finden im PfarrKulturHaus statt!

Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!

Allgemeine Information
  • Die Kurse finden ab einer Anzahl von 6 Personen statt
  • Anmeldung erforderlich
  • 6er, bzw. 10er Block sind nicht übertragbar
  • 6er Block sind innerhalb von 7 Einheiten zu verbrauchen
  • 10er Block sind innerhalb von 3 Monaten zu verbrauchen
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Preise auf Anfrage
  • Anmeldung erforderlich!

Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.

Yoga Gloriana macht von Mitte Dezember bis Mitte Jänner Pause.

GUTSCHEINE

für Yoga und Spanisch Einheiten

Du bist auf der Suche nach einem Geschenk? Dann ist ein Gutschein für Yoga oder Spanisch Einheiten vielleicht genau das Richtige. Gerne Stelle ich dir einen Gutschein ganz nach deinen Vorstellungen aus.

Einfach melden unter 0660 / 81 44 44 5 oder info@gloriana.at

Kontakt

gloriana-und-co

Gloriana Campos