FIT FOR ALL
Um sich gesund und fit zu halten, braucht der Körper ein ausgeglichenes Training an Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Balance.
B, B, P & co
Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po optimieren deine Figur.
Oberkörpertraining
Starke Schultern und Arme sehen mit dem richtigen Krafttraining toll aus – und sind auch noch gesund, weil sie empfindliche Gelenke schützen!
Step
Ausdauer- und Kräftigungsprogramm auch für Stepeinsteiger bestens geeignet. Ein Workout für die Problemzonen im Hüft- und Beinbereich.
Latino
Bei Latino-Workout kannst du dich richtig austoben. Das Tanzworkout mit fröhlichen Bewegungen, Aerobic Elementen und Lateinamerikanischer Musik sorgen für gute Laune und ganz nebenbei für einen straffen Körper.
Termine
Göstling an der Ybbs
Soft Yoga
(für Anfänger und Junggebliebene)
- Mittwoch, 7. & 21. Juli von 9:00 bis 10:15 Uhr
- Mittwoch, 4. & 18. August von 9:00 bis 10:15 Uhr
Yoga im Park
(Alle Levels sind willkommen)
- Mittwoch, 14. & 28. Juli von 18:30 bis 20:00 Uhr
- Mittwoch, 11. August von 18:30 bis 20:00 Uhr
(bei Schönwetter im Park – bei Schlechtwetter im PKH)
BERGYOGA am Hochkar
(Alle Levels sind willkommen. Limitierte Teilnehmerzahl!)
- Buenos días Yoga
Sonntag, 1. August von 6:00 bis 7:00 Uhr
Ersatztermin: 8. August - Sundown Yoga
Samstag, 14. August von 17:30 bis 18:30 Uhr
Tickets & Infos: www.hochkar.com
Lunz am See
Buenos días Yoga am See
(Alle Levels sind willkommen)
- Freitag, 9. & 23. Juli von 7:30 bis 8:40 Uhr
- Freitag, 6. & 20. JuliAugust von 7:30 bis 8:40 Uhr
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Allgemeine Information
- Aktuelle Corona Sicherheitsmaßnahmen, wie Abstand halten sind zu beachten
- Outdoor Yoga findet ab einer Anzahl von 6 Personen statt
- Die Einheiten sind einzeln zu bezahlen
- Preise auf Anfrage
- Anmeldung erforderlich!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
SPANISCH FÜR ANFÄNGER 2023
| DIENSTAG 14. Februar – 28. März | 7 Einheiten á 90 Minuten |
Mehr Infos unter 0660 81 44 44 5
Programm Mai 2023
im PfarrKulturHaus in Göstling an der Ybbs
| YOGA am Mittwoch (für Geübte) |
29. März bis 10. Mai 18:30 Uhr | 7 Einheiten |
| STEP | 3. April bis 17. Mai 17:15 Uhr | 7 Einheiten |
| YOGA am Montag (für alle Levels) |
3. April bis 22. Mai 18:30 Uhr | 7 Einheiten |
| Soft YOGA (für alle Levels) |
5. April bis 17. Mai 9:00 Uhr | 6 Einheiten + Joker |
Allgemeine Information
- Die Kurse sind nicht übertragbar
- Preise auf Anfrage
- Zeitgerechte Anmeldung erforderlich und verbindlich
- Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
- Bitte auf die aktuellen Corona-Bestimmungen achten!
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
YOGA GLORIANA IM SOMMER 2022
| Sa., 2. Juli | 06:00 – 7:00 Uhr | Hochkar * |
| Mo., 4. Juli | 18:30 – 20:00 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Fr., 8. Juli | 07:45 – 09:00 Uhr | Seebad Lunz |
| Mi., 13. Juli | 09:00 – 10:10 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Mo., 25. Juli | 18:30 – 19:40 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Sa., 30. Juli | 06:00 – 7:00 Uhr | Hochkar * |
| Mi., 3. August | 09:00 – 10:10 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Fr., 12. August | 07:45 – 09:00 Uhr | Seebad Lunz |
| Di., 16. August | 18:30 – 19:40 Uhr | Ybbs Park Göstling |
| Sa., 20. August | 06:00 – 7:00 Uhr | Hochkar * |
| Mi., 24. August | 09:00 – 10:10 Uhr | Ybbs Park Göstling |
Allgemeine Information
- Alle Levels sind willkommen.
- Die Einheiten in Göstling finden bei schlechtem Wetter im PfarrKulturHaus statt.
- Preis nach Anfrage
- Anmeldung erforderlich
* Hochkar – Namasté am Berg
- Samstag am 02., 30. und 20. August 2022
- Infos und Anmeldung:
mostviertel.at | +43 7482 204 44
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Yoga Gloriana macht von Mitte Dezember bis Mitte Jänner Pause.
GUTSCHEINE
für Yoga und Spanisch Einheiten
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Einfach melden unter 0660 / 81 44 44 5 oder info@gloriana.at
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