Um sich gesund und fit zu halten, braucht der Körper ein ausgeglichenes Training an Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Balance.
Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po optimieren deine Figur.
Starke Schultern und Arme sehen mit dem richtigen Krafttraining toll aus – und sind auch noch gesund, weil sie empfindliche Gelenke schützen!
Ausdauer- und Kräftigungsprogramm auch für Stepeinsteiger bestens geeignet. Ein Workout für die Problemzonen im Hüft- und Beinbereich.
Bei Latino-Workout kannst du dich richtig austoben. Das Tanzworkout mit fröhlichen Bewegungen, Aerobic Elementen und Lateinamerikanischer Musik sorgen für gute Laune und ganz nebenbei für einen straffen Körper.
Yoga (für Jugendliche) |
Montag 8. bis Donnerstag 11. Juli um 9:00 Uhr |
Yoga (für alle Levels) |
Mittwoch 10. und 24. Juli sowie 7. August um 18:30 Uhr |
Kreatives Tanzen & Hip Hop (für Kinder ab 4 Jahre und Jugendliche) |
12., 13., 14. und 16. August ab 9:00 Uhr |
Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im PfarrKulturHaus statt.
Yoga (für alle Levels) |
Dienstag 9. und 23. Juli, 6. und 20. August 18:30 Uhr |
Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im Bewegungsraum des Kindergarten Hollenstein statt.
Infos & Anmeldung
Petra Madl
0664/5440321
Yoga (für alle Levels) |
Dienstag 16. und 30. Juli sowie 13. August 18:30 Uhr |
Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im Bewegungsraum des Kindergarten Lunz statt.
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
Göstling & Lunz
Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der COVID-19 Verordnung limitiert!
YOGA am Montag (für alle Levels) |
2. November bis 14. Dezember um 18:30 Uhr 6 Einheiten + Joker |
50+ YOGA am Mittwoch (für Junggebliebene) |
4. November bis 16.Dezember um 17:00 Uhr 6 Einheiten + Joker |
YOGA am Mittwoch (für alle Levels) |
4. November bis 16. Dezember um 18:30 Uhr 6 Einheiten + Joker |
STEP am Dienstag (für alle Levels) |
13. Oktober bis 17. November um 17:0 Uhr 6 Einheiten |
Alle Kurse finden im PfarrKulturHaus statt!
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
im PfarrKulturHaus Göstling/Ybbs
Yoga am Mittwoch (für Geübte) |
29. Jänner bis 18. März 7 Einheiten + Joker um 18:30 Uhr |
Yoga am Montag (für alle Levels) |
03. Februar bis 16. März 6 Einheiten + Joker um 18:30 Uhr |
50+ Yoga (für Junggebliebene) |
19.Februar bis 08. April 6 Einheiten + Joker um 9:00 Uhr |
Alle Kurse finden im PfarrKulturHaus statt!
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
für Yoga und Spanisch Einheiten
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