Um sich gesund und fit zu halten, braucht der Körper ein ausgeglichenes Training an Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Balance.
Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po optimieren deine Figur.
Starke Schultern und Arme sehen mit dem richtigen Krafttraining toll aus – und sind auch noch gesund, weil sie empfindliche Gelenke schützen!
Ausdauer- und Kräftigungsprogramm auch für Stepeinsteiger bestens geeignet. Ein Workout für die Problemzonen im Hüft- und Beinbereich.
Bei Latino-Workout kannst du dich richtig austoben. Das Tanzworkout mit fröhlichen Bewegungen, Aerobic Elementen und Lateinamerikanischer Musik sorgen für gute Laune und ganz nebenbei für einen straffen Körper.
(für Anfänger und Junggebliebene)
(Alle Levels sind willkommen)
(bei Schönwetter im Park – bei Schlechtwetter im PKH)
(Alle Levels sind willkommen. Limitierte Teilnehmerzahl!)
Tickets & Infos: www.hochkar.com
(Alle Levels sind willkommen)
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
YOGA Gloriana (für Geübte) |
Mittwochs von 11. Mai bis 29. Juni von 18:30 – 20:00 Uhr 6 Einheiten |
Soft YOGA (für Anfänger und Junggebliebene) |
Mittwochs von 18. Mai bis 29. Juni von 9:00 – 10:10 Uhr 6 Einheiten + Joker |
YOGA Gloriana (für alle Levels) |
Montags von 16. Mai bis 4. Juli von 18:30 – 20:00 Uhr 6 Einheiten + Joker |
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
für Yoga und Spanisch Einheiten
Du bist auf der Suche nach einem Geschenk? Dann ist ein Gutschein für Yoga oder Spanisch Einheiten vielleicht genau das Richtige. Gerne Stelle ich dir einen Gutschein ganz nach deinen Vorstellungen aus.
Einfach melden unter 0660 / 81 44 44 5 oder info@gloriana.at