Mein Programm beinhaltet klassische Wirbelsäulengymnastik und Yoga.
Mit diesen Trainingsformen kann man die Rückenmuskulatur zum einen, ganz gezielt kräftigen, und zum anderen, Verkrampfungen und Verspannungen durch Dehnungsübungen lösen und ihnen auch vorbeugen.
Die Einheit ist so konzipiert das nicht nur das Training in Vordergrund steht sondern auch Spaß und Entspannung.
Nehmen sie selbst ihr Training und Wohlbefinden in die Hand!
Bis bald!
Yoga (für Jugendliche) |
Montag 8. bis Donnerstag 11. Juli um 9:00 Uhr |
Yoga (für alle Levels) |
Mittwoch 10. und 24. Juli sowie 7. August um 18:30 Uhr |
Kreatives Tanzen & Hip Hop (für Kinder ab 4 Jahre und Jugendliche) |
12., 13., 14. und 16. August ab 9:00 Uhr |
Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im PfarrKulturHaus statt.
Yoga (für alle Levels) |
Dienstag 9. und 23. Juli, 6. und 20. August 18:30 Uhr |
Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im Bewegungsraum des Kindergarten Hollenstein statt.
Infos & Anmeldung
Petra Madl
0664/5440321
Yoga (für alle Levels) |
Dienstag 16. und 30. Juli sowie 13. August 18:30 Uhr |
Alle Veranstaltungen finden bei Schönwetter im Freien, sonst im Bewegungsraum des Kindergarten Lunz statt.
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
Göstling & Lunz
Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der COVID-19 Verordnung limitiert!
YOGA am Montag (für alle Levels) |
2. November bis 14. Dezember um 18:30 Uhr 6 Einheiten + Joker |
50+ YOGA am Mittwoch (für Junggebliebene) |
4. November bis 16.Dezember um 17:00 Uhr 6 Einheiten + Joker |
YOGA am Mittwoch (für alle Levels) |
4. November bis 16. Dezember um 18:30 Uhr 6 Einheiten + Joker |
STEP am Dienstag (für alle Levels) |
13. Oktober bis 17. November um 17:0 Uhr 6 Einheiten |
Alle Kurse finden im PfarrKulturHaus statt!
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
im PfarrKulturHaus Göstling/Ybbs
Yoga am Mittwoch (für Geübte) |
29. Jänner bis 18. März 7 Einheiten + Joker um 18:30 Uhr |
Yoga am Montag (für alle Levels) |
03. Februar bis 16. März 6 Einheiten + Joker um 18:30 Uhr |
50+ Yoga (für Junggebliebene) |
19.Februar bis 08. April 6 Einheiten + Joker um 9:00 Uhr |
Alle Kurse finden im PfarrKulturHaus statt!
Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.
für Yoga und Spanisch Einheiten
Du bist auf der Suche nach einem Geschenk? Dann ist ein Gutschein für Yoga oder Spanisch Einheiten vielleicht genau das Richtige. Gerne Stelle ich dir einen Gutschein ganz nach deinen Vorstellungen aus.
Einfach melden unter 0660 / 81 44 44 5 oder info@gloriana.at