RÜCKENGYMNASTIK

Mein Programm beinhaltet klassische Wirbelsäulengymnastik und Yoga.

Mit diesen Trainingsformen kann man die Rückenmuskulatur zum einen, ganz gezielt kräftigen, und zum anderen, Verkrampfungen und Verspannungen durch Dehnungsübungen lösen und ihnen auch vorbeugen.

Die Einheit ist so konzipiert das nicht nur das Training in Vordergrund steht sondern auch Spaß und Entspannung.

Nehmen sie selbst ihr Training und Wohlbefinden in die Hand!

Bis bald!

Termine

September – Oktober – November 2023
Göstling an der Ybbs

Yoga für alle Levels Montag, 11. September bis 16. Oktober
18.30 – 19.40 Uhr | 6 Einheiten
Soft Yoga  Mittwoch, 13. September bis 22. November
8.00 – 10.10 Uhr | 10 Einheiten
(1. November ausgenommen)
Yoga für Geübte Mittwoch, 13. September bis 22. November
18.20 – 19.30 Uhr | 10 Einheiten
(1. November ausgenommen)
Step Montag, 25. September bis 6. November
17.10 – 18.10 Uhr | 7 Einheiten
Yoga für Männer Mittwoch, 27. September bis 15. November
19.30 – 20.45 Uhr | 7 Einheiten
(1. November ausgenommen)
Yoga für alle Levels Montag, 23. Oktober bis 27. November
18.30 – 19.40 Uhr | 6 Einheiten

Alle Levels sind willkommen! Die Einheiten finden ab einer Anzahl von 6 Personen statt.

Allgemeine Information
  • Die Kurse sind nicht übertragbar
  • Preise auf Anfrage
  • Zeitgerechte Anmeldung erforderlich und verbindlich
  • Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
  • Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.

YOGA GLORIANA IM SOMMER 2022

Sa., 2. Juli 06:00 – 7:00 Uhr Hochkar *
Mo., 4. Juli 18:30 – 20:00 Uhr Ybbs Park Göstling
Fr., 8. Juli 07:45 – 09:00 Uhr Seebad Lunz
Mi., 13. Juli 09:00 – 10:10 Uhr Ybbs Park Göstling
Mo., 25. Juli 18:30 – 19:40 Uhr Ybbs Park Göstling
Sa., 30. Juli 06:00 – 7:00 Uhr Hochkar *
Mi., 3. August 09:00 – 10:10 Uhr Ybbs Park Göstling
Fr., 12. August 07:45 – 09:00 Uhr Seebad Lunz
Di., 16. August 18:30 – 19:40 Uhr Ybbs Park Göstling
Sa., 20. August 06:00 – 7:00 Uhr Hochkar *
Mi., 24. August 09:00 – 10:10 Uhr Ybbs Park Göstling
Allgemeine Information
  • Alle Levels sind willkommen.
  • Die Einheiten in Göstling finden bei schlechtem Wetter im PfarrKulturHaus statt.
  • Preis nach Anfrage
  • Anmeldung erforderlich

 * Hochkar –  Namasté am Berg

Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!

Yoga Gloriana macht von Mitte Dezember bis Mitte Jänner Pause.

GUTSCHEINE

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Kontakt

gloriana-und-co

Gloriana Campos