RÜCKENGYMNASTIK

Mein Programm beinhaltet klassische Wirbelsäulengymnastik und Yoga.

Mit diesen Trainingsformen kann man die Rückenmuskulatur zum einen, ganz gezielt kräftigen, und zum anderen, Verkrampfungen und Verspannungen durch Dehnungsübungen lösen und ihnen auch vorbeugen.

Die Einheit ist so konzipiert das nicht nur das Training in Vordergrund steht sondern auch Spaß und Entspannung.

Nehmen sie selbst ihr Training und Wohlbefinden in die Hand!

Bis bald!

Termine

Göstling an der Ybbs

Soft Yoga

(für Anfänger und Junggebliebene)

  • Mittwoch, 7. & 21. Juli von 9:00 bis 10:15 Uhr
  • Mittwoch, 4. & 18. August von 9:00 bis 10:15 Uhr

Yoga im Park

(Alle Levels sind willkommen)

  • Mittwoch, 14. & 28. Juli von 18:30 bis 20:00 Uhr
  • Mittwoch, 11. August von 18:30 bis 20:00 Uhr

(bei Schönwetter im Park – bei Schlechtwetter im PKH)

BERGYOGA am Hochkar

(Alle Levels sind willkommen. Limitierte Teilnehmerzahl!)

  • Buenos días Yoga
    Sonntag, 1. August von 6:00 bis 7:00 Uhr
    Ersatztermin: 8. August
  • Sundown Yoga
    Samstag, 14. August von 17:30 bis 18:30 Uhr

Tickets & Infos: www.hochkar.com

Lunz am See

Buenos días Yoga am See

(Alle Levels sind willkommen)

  • Freitag, 9. & 23. Juli von 7:30 bis 8:40 Uhr
  • Freitag, 6. & 20. JuliAugust von 7:30 bis 8:40 Uhr

Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!

Auf Grund behördlicher Vorgaben in Zusammenhang mit Covid 19 können momentan leider keine Kurse durchgeführt werden! Für meine Kursteilnehmer stehe ich via YogaVideo´s zur Verfügung. Bleibt gesund, Namaste Yoga Gloriana
Allgemeine Information
  • Aktuelle Corona Sicherheitsmaßnahmen, wie Abstand halten sind zu beachten
  • Outdoor Yoga findet ab einer Anzahl von 6 Personen statt
  • Die Einheiten sind einzeln zu bezahlen
  • Preise auf Anfrage
  • Anmeldung erforderlich!

Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.

Programm von Mai bis Juli 2022
im PfarrKulturHaus in Göstling an der Ybbs

YOGA Gloriana
(für Geübte)
Mittwochs von 11. Mai bis 29. Juni
von 18:30 – 20:00 Uhr
6 Einheiten
Soft YOGA
(für Anfänger und Junggebliebene)
Mittwochs von 18. Mai bis 29. Juni
von 9:00 – 10:10 Uhr
6 Einheiten + Joker
YOGA Gloriana
(für alle Levels)
Montags von 16. Mai bis 4. Juli
von 18:30 – 20:00 Uhr
6 Einheiten + Joker
Allgemeine Information
  • Die Kurse sind nicht übertragbar
  • Preise auf Anfrage
  • Limitierte Teilnehmerzahl
  • Anmeldung erforderlich und verbindlich
  • Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.

Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.

Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen oder Schäden, Teilnahme auf eigene Gefahr!

Allgemeine Information
  • Die Kurse finden ab einer Anzahl von 6 Personen statt
  • Anmeldung erforderlich
  • 6er, bzw. 10er Block sind nicht übertragbar
  • 6er Block sind innerhalb von 7 Einheiten zu verbrauchen
  • 10er Block sind innerhalb von 3 Monaten zu verbrauchen
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Preise auf Anfrage
  • Anmeldung erforderlich!

Für Yoga mitzubringen: Turngewand, eine Matte, eine große, warme Decke für die Endentspannung.
Mindestens 2 Stunden vor dem Yoga nichts essen.

Yoga Gloriana macht von Mitte Dezember bis Mitte Jänner Pause.

GUTSCHEINE

für Yoga und Spanisch Einheiten

Du bist auf der Suche nach einem Geschenk? Dann ist ein Gutschein für Yoga oder Spanisch Einheiten vielleicht genau das Richtige. Gerne Stelle ich dir einen Gutschein ganz nach deinen Vorstellungen aus.

Einfach melden unter 0660 / 81 44 44 5 oder info@gloriana.at

Kontakt

gloriana-und-co

Gloriana Campos